Question

历史上真实存在的十大“武功秘籍”到底有哪些？





Answer 1

有很多影视作平中，会武功的人，或者武功修为很高的人要么是飞檐走壁如履平地，就是一个人能挑战数百人，还面不改色，从容淡定，而且这些高手的武功都来自秘籍或者秘诀真传之类的，那么古时候真的有所谓的武功秘籍吗？其实，还真的是有武学书籍的存在，但是其作用也主要是为强身健体而著，并没有小说或者电视上那么神奇，学会之后也不会让你成为武林高手。

手臂录

这本秘籍有五卷，不要看名字就以为是跟手臂有关的一些招式，其实他涵盖的范围很广，手臂上使用的招数是其一，还有有关兵器的使用，这个几乎包含了那个时期的所有的兵器，另外还有枪法，剑术的介绍使用，为了配合学习，还有很详尽的图解姿势，供学习者参习。

武备志

武备志这本武学书籍的作者叫茅元仪，他创作这本书用时整整十五年，期间为了翻阅了两千多本的相关书籍，作为参考。这本书也是有五个部分，主要是有关弓弩方面的内容，以及戚继光的武学造诣，内容也是很丰富。

五杂俎

这一本有关少林拳法方面的参考类的书籍，具体讲述了那个时期的武学的发展状况，是一本理论结合实践的具有研究意义的书籍。

易筋经

易筋经是一本被赋予的很多传奇色彩的武学书籍，但是他实际上是属于养生类的书籍，从按摩，吐纳等方面叫人们如何学习养生之术以及如何更好的锻炼身体，差不多等同于我们如今的广播体操的意义。

角力记

这本书据说非常流行，因为年代的关系已经查证不了其作者了，此书主要是针对摔跤格斗术的讲解，风格偏向于技能搏斗的实操，应该属于民间叫人打架的“武功秘籍”了。

混油一些内容比较繁杂的活着偏向于理论方面的“武林秘籍”：武经总要，纪效新书，拳经，陈氏太极，三才图会。

Answer 2

首先有易筋经，武备志，手臂录，五杂俎，角力记，这些是有历史依据的。另外一些硬气功之类的比如通背拳，螳螂拳还有一些养生的太极拳，都是有所考证真实存在的。

Answer 3

其实，还真的是有武学书籍的存在，但是其作用也主要是为强身健体而著，并没有小说或者电视上那么神奇，学会之后也不会让你成为武林高手。手臂录这本秘籍有五卷，不要看名字就以为是跟手臂有关的一些招式，其实他涵盖的范围很广，武备志这本武学书籍的作者叫茅元仪，他创作这本书用时整整十五年，期间为了翻阅了两千多本的相关书籍，作为参考。

Answer 4

1、《手臂录》
2、《武备志》
3、《五杂俎》
4、《角力记》
5、《三才图会》
6、《武经总要》
7、《纪效新书》
8、《拳经》
9、《陈式太极拳图说》
10、《易筋经》