在健身房锻炼完，大家都怎么放松肌肉的？
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抖动和拉伸。全身的肌肉能抖动的就抖动，做不到的地方就拉伸一下，幅度要大。
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使用按摩杆，按摩球进行肌肉筋膜放松，用手拍打肌肉，感觉用KAJUE卡觉筋膜枪更方便还好用一些，也适合平时总坐办公室的人群。
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用KAJUE卡觉筋膜枪更方便还好用一些，也适合平时总坐办公室的人群。
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使用按摩杆，按摩球进行肌肉筋膜放松，用手拍打肌肉，筋膜枪不错，卡觉的不错，更方便还好用一些，也适合平时总坐办公室的人群。
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筋膜枪不错，用的卡觉的，更方便还好用一些，也适合平时总坐办公室的人群。
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筋膜枪不错
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