你知道人活着是为什么吗？
心理学存在主义学派认为：理性的能力决定了存在的价值。
如果一个人的一生意义只在于繁衍后代，那么很不幸，我们与动物确实没有本质的区别。
存在主义认为，自我实现是一个人一生的终极意义，我们可以发挥出自己独特的优势，去创作一些属于我们的东西。建立影响力，终会有人因为我们的影响而改变。
著名心理学家欧文亚龙认为，每个人都逃不开人生四个命题：那就是死亡、孤独感、自由责任以及生命的意义。
他认为，即使有人与我们特别亲近，但我们最终是孤独的，孤独的最高形式是躺在他人怀里的孤独。
所以人生在世，我们必须要寻找一些让自己充实起来的意义。
一个人死去了，并不代表他的影响不存在了，有很多人因为一个人而改变了自己的人生。
在《寻梦环游记》的这部动漫电影中，一个人死去之后，会继续在另外一个世界生存。
只有当活着的人忘记这个人之后，这才会迎来真正的死亡，灵魂也会消失。这就是为什么我们希望自己是具有影响力的。
如何避免痛苦？
叔本华认为，生命就是欲望的合集。欲望在得不到满足的时候我们会感到痛苦，但欲望得到满足的时候我们却感到无聊。
人生就是在痛苦和无聊之间摇摆不定，如果将自我实现作为人生的意义，我们将可以避免这种状态。
何为自我实现？自我实现是指个体的各种才能和潜能在适宜的社会环境中得以充分发挥，实现个人理想和抱负的过程。美国心理学家马斯洛认为人的最高层次的需要就是自我实现。自我实现的需求，让人生变成了一场登山的过程。这种攀登并不是那种看不到头的，而是可以有可能登上山顶的。登上山顶则代表着一个人能力的充分发挥，精神上的快乐你会记得长久，肉体上的快乐往往很短暂。
所以当我们回味起最幸福的时刻，最美好的回忆，应该不是那些吃饱喝足，而是那个陪你一起吃大餐的人。记忆中让你难忘的事一定是那些通过你自己充分发挥了能力去主动解决某个问题，带给他人巨大帮助的时候。
