Question

气血不足是什么原因？

Answer 1

您好
血气不足是什么原因
【缺乏运动】
运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。
　　【睡眠不足】
长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。
　　【性生活无度】
还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。
　　【劳欲过度】
体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
　　【意外伤害】
此外，如果遇到“伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病。则会缓慢消耗血气，导致气血不足。
　　【饮食不当】
饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。

Answer 2

气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。

Answer 3

气血不足的表现是什么？

Answer 4

气血不足月经不调 掉发 打呼噜 夜尿多 通过饮食调节 吃姜

Answer 5

气血不足，常喝1款羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉