下列选项那个正确?
人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全面肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐,这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持,体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应该多食用()？A·...
人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全面肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐,这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持,体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应该多食用( )？
A·鸡、鱼、肉
B·牛奶、豆制品、蔬菜水果
C·巧克力
D·可乐 展开
A·鸡、鱼、肉
B·牛奶、豆制品、蔬菜水果
C·巧克力
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正确的是选项B
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运动后多吃水果、蔬菜、豆制品等碱性食物，保持人体酸碱平衡，从而达到消除运动疲劳的目的。
所以正确答案是 B
所以正确答案是 B
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