控制自己的情绪的语句
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一、最难做到的是自制,因为它需要用自觉的行动来自我鞭答、克制。但是,只有能够做到克制自己、懂得自制的人,才能在工作和生活中收获更多。
二、没有自制力,我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种,动不动就会以武力相向,毫无秩序和道理可言,也就不会有人类的进步。
三、懂得自制的人,才能在各种环境中保持冷静的分析,寻接到解决问题的办法,从而走出困境,取得成功。一个连自己都控制不了的人,是难以与成功为伍的。
四、当你要发脾气的时候,应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来,仔细想一想目前到底出现了什么情况,是不是值得发脾气,而不是顺其自然地让脾气发作,被情绪牵着走。
五、忍让、控制情绪并不是软弱可欺,而是一种大气与远见。
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古来贤者有云:“大事化小,小事化了”。现代生活节奏快,竞争激烈,国人或多或少心里憋得慌,一遇到烦心事,就借题发挥发泄私愤。但是如果一味让负面情绪控制自己的行为,而不学会好好管理自己的情绪,难免犯下大错。
6、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时,你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人,可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测,一个处在恐惧中的人,会把处境的危险扩大一千倍。
7、许多人被情绪控制,只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃,你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
8、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的,而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起,而对方情绪低落或烦躁,那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
9、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验,是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
10、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如,当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时,你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”,其结果是你怒气冲冲,坐卧不安,随时准备找人评评理,或者“讨个说法”。情绪控制,对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话,就要有情绪调控的能力。
6、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时,你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人,可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测,一个处在恐惧中的人,会把处境的危险扩大一千倍。
7、许多人被情绪控制,只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃,你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
8、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的,而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起,而对方情绪低落或烦躁,那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
9、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验,是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
10、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如,当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时,你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”,其结果是你怒气冲冲,坐卧不安,随时准备找人评评理,或者“讨个说法”。情绪控制,对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话,就要有情绪调控的能力。
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对人温柔,待人善良,遇事感恩
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就是忍不住发脾气的你,不妨学学试试
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