Question

红薯和虾可以一起吃吗

Answer 1

可以一起吃，但是要注意少量。
因为虾属于高蛋白质食物，比较的难消化；而红薯中富含淀粉和粗纤维，也是不易消化的食物，一起吃多了容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。
另外，如果本身消化能力很差，脾胃虚弱，最好避免将红薯和虾一起吃。

两者可以做成虾仁红薯面来食用。

在平时食用红薯的时候，不宜吃多，因为红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

Answer 2

虾和红薯的营养价值都极高，含有人体所需的多种微量元素，但需要注意的是虾和红薯不能同时食用，否则会引发一系列的化学反应，影响正常的身心健康，所以应该在食用过虾后的两个小时再食用红薯。

虾和红薯能一起吃吗?

一、红薯可以和虾一起吃吗

尽量不要将地瓜和虾在一起使用，我们日常可以多吃一些虾，可以有效地帮助我们补充很多种营养物质，同时虾也不能和水果在一起时要与葡萄食用可能会发生剧烈的化学反应，应在食用虾两小时之后再进行食用地瓜。

虾和红薯能一起吃吗?

二、红薯不能和什么一起吃?

1、河蟹/螃蟹/海蟹

红薯与这两种食物一起吃容易导致结石。

虾和红薯能一起吃吗?

2、鸡胸肉/柴鸡/鸡翅/鸡蛋

红薯与鸡胸肉一起吃，容易导致腹痛。

3、香蕉

红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。

4、柿子

红薯与柿子同吃容易引起腹胀问题。

5、西红柿

红薯与西红柿一起吃不仅容易得结石，还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

三、红薯可以减肥吗

红薯吃了是可以减肥的。

红薯俗称地瓜，属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的。它含有膳食纤维、胡萝卜素，维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，有利于人体的酸碱平衡，能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等“现代病”。

很多女孩担心吃红薯会发胖，实际上吃红薯不仅不会发胖，相反能够起到减肥、健美、防止亚健康、通便排毒等作用。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，低脂肪、低热，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪。

提醒：红薯一定要蒸熟煮透。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏难以消化。再者，红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感。二是要注意，食用红薯过量会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等。

Answer 3

首先我们来准备好所需要的食材，红薯叶四百克，活虾三百克，蒜头三四粒，还需要准备一些家常的调味料盐、油等适量就可以。我这里选用的是活虾，处理起来有点麻烦，想要省功夫的朋友可以去买现成的虾仁，味道也是同样的美味哦。 第一步将新鲜的虾处理好，很多人觉得将虾弄成虾仁是件很麻烦的事情，其实是有技巧的，先去掉虾的头部，然后用一根牙签，将牙签插入到虾壳里面的关节处，然后将虾壳去掉，将虾背部的黑色虾线也挑出来，就这样我们的虾仁就弄好了，将全部的虾都这样弄好就可以了。

第二步将番薯叶切掉头部，然后泡入清水里面将番薯叶的脏东西都清除掉，就可以捞上来晾干一点水分了，将我们的配料蒜头剥去外衣，剁成蒜末，接下来就可以正式开锅了。

第二步在锅里面倒入适量的油，然后开大火将油烧热，先将蒜末放入进去，翻炒出香味，就可以将虾仁也放入锅里面，翻炒混合，等到虾仁开始变色我们就可以将红薯叶一起放入进去，这时候用大火迅速翻炒，等到全部食材都混合在一起了，也到达快熟的程度我们再放入适量的盐和蚝油混合调味，就这样等到全部食材都熟了就可以关火出锅了。这样炒出来的红薯叶味道非常不错，而且功效很多，可以帮助我们润肠通便，学会的朋友快点来试试吧，做这样一道菜也是很快就可以完成了。

Answer 4

1 红薯和虾相克吗
不相克。
红薯中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，虾里面主要含有蛋白质、脂肪、维生素以及钾、钙、磷、硒、锌、铁等营养物质，两者在营养成分能上其实并不冲突，所以不相克。
2 红薯和虾能一起吃吗
可以一起吃，但是要注意少量。
因为虾属于高蛋白质食物，比较的难消化；而红薯中富含淀粉和粗纤维，也是不易消化的食物，一起吃多了容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。
另外，如果本身消化能力很差，脾胃虚弱，最好避免将红薯和虾一起吃。
3 虾的最佳食物搭配
虾富含蛋白质，因此可以和一些绿色蔬菜搭配吃，能够均衡营养、提升口感，比如说西兰花、西芹等。
西兰花炒虾仁的做法
食材：虾仁250克、辣椒1个、西兰花200克、萝卜、大葱、料酒、淀粉、食盐、鸡精、味精、料酒。
做法步骤：
1.葱切段，西兰花洗净切小块，虾背开刀，萝卜切片。
2.锅中加水，倒入虾仁、西兰花、萝卜片，加入一勺料酒，盖上锅盖，煮至水烧开捞出。
3.起锅烧油，加入葱段略炒，倒入虾仁、西兰花、萝卜，加入一勺盐、一勺鸡精、一勺味精，翻炒至虾仁稍变色，倒入湿淀粉，淋入油，翻炒均匀出锅即可。
西芹炒虾仁的做法
食材：虾仁250克，西芹200克，葱、盐、糖、料酒、食用油适量。
做法步骤：
1．将虾仁去掉虾线清洗干净，芹菜洗净切成小段，用开水焯一下捞出沥干水分，葱洗净切成月牙形；
2．坐锅点火放入油，油五六成热时，倒入葱煸炒，出香味时，放入虾仁、芹菜段、盐、糖、料酒，翻炒均匀出锅即可。
4 一斤红薯三斤屎是什么意思
意思就是吃了红薯之后会有大便量很多的情况，但是“三斤屎”这个说法其实有些夸张了，根据能量守恒定理，吃下去一斤红薯，不可能产生三斤屎的。
红薯中富含膳食纤维，这些膳食纤维只有少量会被水解吸收，大部分还是会随着粪便排出体外，并且这些膳食纤维还会刺激肠道蠕动，促进肠道中其他食物产生的粪便排出，还能缓解便秘，因此很多人在吃了红薯之后会感觉大便量比较多。