30多岁的女人,一事无成,家里人很嫌弃,想努力又找不到方向,该怎么办?

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发如青缎
2020-11-18 · TA获得超过1132个赞
知道小有建树答主
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我看到了你的迷茫,同时也看到你正积极主动地想办法摆脱困境的努力。

也许很多人会给你讲道理,告诉你该放下面子,大胆走出来,从小事做起,慢慢积累信心和能力一一这是对的,不过前提是先看懂自己,去打通情绪障碍。

当下我相信你什么大道理都懂,只是难以跨出行动的第一步。

家人的嫌弃,似乎没有成为自己行动的动力,相反,感觉自己能量更低,行动力更弱。

为什么会出现这样思想和行为不一致的情况呢?

原因一:父母婚姻不合、性情不合,会导致孩子无法整合自我。头脑代表父亲、身体代表母亲,一方面大脑思虑过度,身体却无法有效执行。

二、由于身心不一致,心理会产生内疚和自责,进一步消耗能量,估计你的睡眠质量肯定不好,第二会赖床,阳气不足,昏昏沉沉,情绪低落。

三、由于内疚、自责又会产生自卑失望的心理,从而不愿到人多的场合和环境,形成逃避机制。

以上三种现象,环环相扣。但根源在父母身上,在家庭中的氛围当中。你长年浸泡在父母的争吵、埋怨的冲突中,自责、内疚的情绪里,自卑、失望的感觉里,让你身陷泥淖,自顾不暇,哪有力量走出来呢?

所以我想抱抱你,亲爱的,这么多年,你受苦了!

解决的办法是:

一、不再纠结于父母关系,他们解决不了的问题不是你的错,你能从中抽离,接受父母不完美这样一个现实,同时也接受自己不够完美的现实。

二、看向自己,自己已经是一个成年人了,30年消耗在不良情绪里,耗费时光。从当下开始,拥抱自己、赞美自己、接纳自己,赋予自己能量。及时觉察自己状态,凡是不利于增长能量的想法及时喊停。

三、找到自己的特长。你可能不适合体力劳动,更适合创造性的劳动。可以先学习一下心理学、灵性成长课程。走出来,你会发现有很多和自己一样的人,只有主动成长,打破限制,才能疗愈自己,唤醒内心力量,同时也能用自己的成长经历去帮助到别人。

期待那个穿越迷雾,找到真我和真爱的你。

梦离辰殇
2020-11-24 · 不忘初心,不该初衷。
梦离辰殇
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活出自己,独立自信。只有自己独立自信了之后,你就会知道你需要什么你渴望什么,这就是你以后的方向,哪怕家人再嫌弃跟他有什么关系,你的成功是属于自己的,不是属于你家人。
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数码专家小行星
高粉答主

2020-11-23 · 本人擅长电子领域,会尽力回答好大家的提问
数码专家小行星
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我认为你要确定自己的目标。不管用什么方法,也要把人生的方向确定下来。
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李小鲤st
2020-11-24 · TA获得超过195个赞
知道答主
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30岁的女人,年龄不大,既有年轻人的朝气,又有成熟女人的韵味,正是好时候,不要自暴自弃。一定要先找准自己的方向,自己的兴趣是什么,就做什么,学什么,学习永远都不晚。
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