Question

感觉自己像疯了一样，怎么办？

现在整天胡思乱想，时而正常，时而抑郁，有时候又莫名其妙的特别愤怒，还出现了紧张，妄想，幻听，幻觉的症状，现在变的越来越冷血，还总是想哭，还经常有自残，自杀甚至杀人的想法，现在变的越来越孤僻喜欢自己一个人待，有人甚至觉得自己活着就是个祸害，还不如死了算了。

Answer 1

我觉得你就是情绪特别的不稳定，你应该先让自己冷静段时间，让自己保持放轻松。和自己的好朋友或者是家人在一起多沟通。

Answer 2

是有些抑郁症的倾向吗，建议还是先看一下医生会比较好，

Answer 3

寻求家人的帮助，积极求医治疗，自己也要学会克制和努力，用快乐感恩原谅来战胜自己的负面情绪，配合朝正常处恢复。

Answer 4

你把自己封闭在自我的空间，越想越烦恼，不如多出去走走散散心。

Answer 5

恐怕是你是心理问题，你应该去看一下心理医生。是不是你平时的压力很大，思想比较复杂，所以才会有这样的感觉。