高三学生感觉学不进去,需要解析哪几个原因呢?
面对高考,有些高三学生在内心发出呼喊:我不想读书!不想高考!我再也熬不下去了!高考复习的关键时期,高三学生感觉学不进去,需要解析以下这几个原因。
一、高三学生感到疲劳,身体面对“瓶颈期”
人不是机器,既然是人,肯定有疲劳期,在高三备考中,当疲劳期到来的时候,“瓶颈期”往往也到来了。有的高三学生为了更加充分地利用时间,舍掉了体育锻炼,甚至舍掉了休息,还有的带病坚持,这样长时间处于高强度的学习状态中,身体肯定会吃不消。即将进入考场,高三学生不能太累了,除了平常要加强营养,调养身体,要多去户外运动运动,锻炼身体。高三学生抽出时间锻炼身体是必要的,特别是学习因为身体疲惫而不在状态的时候,可以适当的调整休息。
二、高三学生感到紧张,心态变得失衡
高三学生需要以平常心对待考试。高三学生应该给自己一个合适的定位和评价,自己的学习成绩能达到什么样的程度,有没有提高和进步的空间,这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标,只会让自己觉得学习无望。
考试临场发挥靠心态,高三学生不要在考场给自己施压,考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功。不要因试卷的难度而影响情绪,需要告诉自己:人难我难不畏难,人易我易不大意。或是为自己找条后路,安慰自己。很多学生在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故。
面对高考,高三学生对自己要求都很高,对考试抱有更多的期望,这样一来,往往会增加很大的压力,背着很大的压力考试,肯定会影响学习水平的发挥。高三学生不要把分数看得太重,需要把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,就一定会考出好成绩的。
三、高考的关键时期,高三学生需要让自己学会坚持
高三学生需要先用些时间好好想想,自己用功读书是为了什么,不用功读书的后果是什么,看是不是给自己上了枷锁,与其浪费时间的悔恨,苦恼,不如先放空一下自己,这个思考的时间是很重要的。高三学生只要有目标,有信仰,然后才会为之而奋斗的,即使再苦再累,也不会放弃。面对冲刺时期的学习和生活,高三学生需要做到学习的时候就认认真真地学,玩耍的时候就痛痛快快地玩。
有些高三学生一坐到书桌前,看到书就烦,一学习就头晕。怎么样调节呢?高三学生可以制定适合当下的学习的计划,安排的学习的内容适度就行。高三学生需要为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力,变被动学习为主动学习,避免应付敷衍和机械地接受知识,在学习中不断思考如何更科学地学习。学习好的关键不是学习时间,而是学习效率,学习时间多了学习效率却低,会陷入一个疲劳学习的恶性循环,这样就不好了。高三学生需要告诉自己,盲目苦学一整天还不如别人几个小时学得多,学会劳逸结合,在学习的基础上放松放松,咬咬牙是可以坚持下去的!
随着高考的日益迫近,有些高三学生可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为重要任务。高三学生要调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经,以良好的状态进入高考战场。