Question

吃什么能减少X线的辐射？

Answer 1

1、胡萝卜：胡萝卜中所含有的丰富的天然胡萝卜素，是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。
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2、绿茶：经科学调查发现，经常喝茶的人受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，并且由辐射所引起的死亡率也较低。
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3、鱼腥草：鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，特别适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员，以及常看电视的人群。
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4、蜂蜜和花粉：蜂蜜可以提高机体抗辐射损伤的耐力，而花粉能保护人体免疫系统免受辐射损伤，是航天、航空人员理想的保健食品。
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5、橘子：橘子含有丰富的抗氧化剂，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
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6、草莓：草莓中含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人可以经常吃些草莓。
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除上述六类食物外，像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、黄瓜、番茄、香蕉、苹果这些。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
参考资料：/hn.people.com.cn/GB/n2/2017/0914/c371273-30732622.html"target="_blank"title="人民网—CT检查后吃什么好？6大食物抗辐射强">人民网—CT检查后吃什么好？6大食物抗辐射强

Answer 2

饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等.注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等.注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等.并不是所有的辐射都是对人体有害的。只有电离辐射，我们需要提高警惕。而目前饮食防辐射是首选的方式。
食物当中黑芝麻能够增加细胞免疫，抵抗辐射。紫菜是抗辐射的圣品，西红柿不仅能够祛斑美白，也可以减少皮肤辐射损伤。除此以外，绿茶、辣椒、海带、绿豆、黑木耳、大蒜等食物都能够起到防辐射或者减少辐射损伤的作用。