产后恢复大概需要多久?赛金莲嫩红凝胶产后两周可以用吗?

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小元腻的么影1404
2020-10-27 · TA获得超过1584个赞
知道小有建树答主
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产后一定要静养,最好在家里营造一个舒适的环境,保证充足的睡眠以及足够的营养,通常休养1-3个月的时间,才能让妈妈恢复元气呢!具体的恢复时间看个人,至少也需要一个月呢,这也就是为什么人们总说坐月子、坐月子。
在这段时间当中,可以下床做一些强度不太大的活动,比如散步,或者就在家里走走,也是可以帮助身体恢复的。此外,产后42天内都会有恶露的情况出现,这是好事,证明体内坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等都会排出,恶露时间的长短也是子宫恢复的关键哦。
此外,在饮食上也要注意帮助身体的恢复。注意荤素搭配,在吃肉的同时,也要注意多吃蔬菜、水果,或者是一些容易消化的食物,也尽可能地清淡一些,同时,建议
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