Question

吃多了榴莲不但会导致肥胖，还会导致什么？

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Answer 1

有种水果被誉为“水果之王”，爱之者赞其香，厌之者怨其臭，虽然气味独特，但它的功效却不少，不仅可以滋阴壮阳，增强免疫力，还可以治疗女性痛经的问题，同时也能预防和治疗高血压，防癌抗癌。

这种水果就是榴莲，但事物都具有两面性，虽说有诸多优点，但它的缺点不知道你能接受吗？

一、过量食用榴莲会导致肥胖

与常吃水果相比，榴莲的卡路里和脂肪含量更高。

榴莲富含蛋白质和脂类，榴莲本身的热量比较高，而且含糖量多，吃多了就容易长胖。所以肥胖者宜少食，糖尿病者更是不宜食。

而且，由于其营养丰富，当过量食用肠胃无法吸收其营养时，其可能诱发上火。

二、榴莲与白酒同吃有可能导致死亡

白酒和榴莲都是属于热性的东西，如果患有糖尿病的人和心脑血管患者两者同时吃，会导致血管堵塞，严重的还会血管爆裂，出现死亡的情况，所以最好不要同时食用。

这种案例在泰国就真实发生过，所以这一点必须引起重视。

三、榴莲与温性食物同吃会导致上火

榴莲不宜与温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉及海鲜等。由于榴莲和这类食物都属于燥热之物，同吃会引起上火、发炎或因上火而引起其他疾病或诱发之前的疾病。

四、榴莲导致老年人肾功能下降

众所周知，人类到了老年后，肾脏排泄废物的能力是会逐渐下降，若大量食用榴莲，摄取过多的植物性糖分，势必会使体内产生含氮废物增多，加重老年人的肾脏负担，使肾功能进一步衰退，不利于健康。

五、榴莲会导致痛风发作

痛风患者其本身体内的嘌呤含量就比一般人高，而且还有嘌呤代谢紊乱，患者多食易引起痛风发作，尤其痛风病患者要少食。同样血尿酸浓度增高的患者也应该少量食用或者不食用。

Answer 2

吃多了榴莲不但会导致肥胖，还会导致便秘、肾功能受损、上火、口腔溃疡、糖尿病，所以不要吃太多。

Answer 3

榴莲过量食用容易导致“上火”、便秘，对肥胖、糖尿病、高血压人群的健康也可能产生不良影响。
1.榴莲属于高热量食物，很容易导致“上火”，使身体燥热难耐。
2.其丰富的营养可能会导致身体无法完全吸收而出现腹泻、腹胀等不适症状。
3.榴莲富含纤维素，适量进食可以促进肠胃蠕动，但如果进食太多，纤维素在肠胃中吸水膨胀，可能会引起便秘。因此便秘和痔疮患者不宜过多食用。
4.此外，榴莲热量很高，含糖量也很高，肥胖、糖尿病、高血压等人群不适宜大量食用。
所以，我们在吃榴莲的时候要注意适量，以免出现“上火”、便秘等不适。

Answer 4

多吃榴莲不但会导致肥胖，还会导致上火，便秘，口腔溃疡，血糖升高，有的人甚至反胃，这是因为榴莲的热量实在高。

Answer 5

会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。也可用榴莲皮+盐水煎服。温馨提示：值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。