Question

经常喝牛奶吃面包，这样有问题吗？

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Answer 1

在我们平常生活中经常有人会选择在早餐或者是中午的时候喝牛奶吃面包，牛奶和面包中含有对我们身体中所需要补充的维生素和营养物质，所以经常现在喝牛奶吃面包能够有效的增强我们身体的免疫能力。但是对于我们来说，我们也需要在吃面包和牛奶上面有一些恰当的方式，否则很容易让我们在补充一样的过程中遭受到一些问题。

补充营养

对于我们人体来说，每天需要摄入一些必要的钙物质和微量元素，而牛奶和面包完全就能够让我们的身体中出来合适的营养物质。所以我们在平常的生活中经常喝牛奶吃面包，能够有效的增强我们身体的免疫能力，也能够在一定程度上给我们补充一些营养。对于一些想要长高或者是身体素质比较差的人，他们经常性的喝牛奶吃面包不仅能够达到补充营养物质的效果，还能在一定程度上让他们的身体更加强壮。

注意时间

虽然他们能够给我们带来一定的好处，但是我们在吃和喝的时候需要注意一定的时间，掌握一个正确的时间段吃面包和牛奶才能够把营养物质发挥到最大的效果。当然我们最好是在早上的时候喝一杯牛奶，或者是临睡之前喝一杯牛奶，这样就能够有效的把浏览中的钙元素发挥在我们的身体里。而吃面包的话我们最好是选择在早上，因为面包属于粗粮，我们在吃面包的时候如果选择在一个比较好的排泄时间来进行使用才能够更好的消化。

注意事项

当然再有利润的东西我们也不能够多吃也不能多喝，而尤其是对于一些本身就有高血压或者是高血脂的人来说，他们是不适合经常性的喝牛奶吃面包的。同时一些高血糖的人如果经常喝牛奶的话，他们就会导致自己的身体中的血糖不断上升，影响到他们自己身体的健康。

Answer 2

这样是没有任何问题的，如果经常这样去吃的话，就可以增强饱腹感，会让自己的身体里面有很多的蛋白质，而且也可以促进消化，所以对身体是有好处的。

Answer 3

这样没有什么问题。而且这样的吃法也是非常健康的，并且也能够补充身体所需要的能量，而且也能够补充钙物质以及蛋白质和碳水化合物等等，而且也能够促进骨骼的发育。

Answer 4

当然没有问题。这样的吃法特别健康，而且可以补充蛋白质，可以提高免疫力，可以让我们一整天都有精神。

Answer 5

你好。这样搭配的话，还是比较营养的。至于说经常吃的话，也不会说有太大的问题，但是还是偶尔换一下口味吧，不要一直每天都重复，祝你生活愉快。