参加跑步比赛要注意些什么？
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跑步比赛一定不要吃的过多太饱，比赛之前一定要热身拉伸关节肌肉，防止跑步伤到自己。
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人家跑步比赛要注意的就是跑步之前要做好热身运动，要不然在跑步过程中会抽筋。
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注意跑步前应该做热身训练，跑步后应该正确规范的拉伸。
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参加跑步比赛要注意什么？
参加跑步比赛要注意安全啊！
参加跑步比赛要注意安全啊！
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参加跑步比赛一定要注意跑步的节奏不能太快
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