Question

参加跑步比赛要注意些什么？

Answer 1

1.心态要好,特别是头天晚上应该休息好,不要精神状态不好,对比赛时的影响很大。
2.像现在这个时候,气温变化较大,注意不要感冒。头天洗澡的时候不能用太热的水洗得时间过长...
3.通常田径的项目应该是下午进行吧?你最好要知道你在哪个点参加比赛。以前我们训练的时候老师总...
4.吃东西的话,正确来讲是比赛之前45分钟内不能吃比较硬冷的食物,对肠胃不好,如果是流体的...