Question

参加跑步比赛要注意些什么？

Answer 1

如果参加跑步比赛，需要注意些什么？
参加跑步比赛，那么提前就得训练
这是必须的，否则的话，不可能跑得过别人，而且在跑步以前要先进行一下健身
使自己的身体活动开
这样就有利于提高自己的成绩
还要注意，不要吃的太多
如果是长跑的话，那也不能吃的太少
这样中途就会感觉到很饥饿
所以这都是注意的问题

Answer 2

参加跑步比赛要注意的其实就是在跑步比赛之前需要做一个热身运动，那样的话，可能在你比赛的时候能够更加发挥出你的真实水平。也能够以最好的状态呈现在赛场上面。

Answer 3

参加跑步比赛，要注意些什么，要注意一些身体上的能力，要注意路面的情况和腿部的保护与脚部的保护。

Answer 4

首先自己要热身，然后呢把筋骨还有全身上这些活动开，然后跑步的时候首先要控制好气息，刚开始的时候可以慢跑，然后逐渐加速。

Answer 5

参加跑步比赛，要注意提前进行针对性训练，保重身体状态良好，能够适应比赛。并进行体检，防止意外。准备好运动鞋，运动装备。