Question

心悸怔忡,失眠多梦,头晕健忘怎么办?

Answer 1

　　一、气血不足
　　气血不足是指气虚与血虚。气血不足会导致脏腑功能减退，引起早衰性病变。气虚则是指脏腑功能衰退、抗病能力差。畏寒肢冷、头晕耳鸣、心悸气短以及疲倦无力等都是气虚的表现症状。血虚者症状为皮肤干燥、失眠多梦、健忘心悸以及精神恍惚。当出现气血不足时，会出现头晕心悸、恶心等症状表现。
　　二、运动过于激烈
　　突然从事过哦与激烈的运动，会出现头昏、头痛，同时还伴有心悸、恶心、呕吐以及肌肉抽筋等不适症状。这是因为人体呼器官功能水平无法适应激烈运动时们身体做出的反应。呼吸节律不好，会促使体内氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动、疲劳后进行运动、睡眼不足等情况下进行运动或比赛，都可能会出现昏、头晕、头痛等系列症状。
　　三、生理性
　　头晕心悸恶心有时候是生理性的，比如过量饮用咖啡、浓茶等可引起心悸、头晕症状。不需要特殊的处理，一般可以自行恢复。
　　四、病理性
　　病理性的可以分为心血管与非心血管方面两种因素。非心血管因素包括：贫血、甲亢等。另外，颈椎病可能会诱发大脑供血不足、交感神经兴奋过度、交感神经异常，也可引起头晕心悸和恶心。而心脏问题，心律失常等心脑血管疾病，也可引起心悸。脑供血不足时，可导致头晕恶心等症状。

Answer 2

可以服用安神的药来缓解，失眠多梦，心悸属于神经功能紊乱，经常熬夜得不到休息就会出现这种情况，脑神经得不到休息，时间长了就会神经衰弱记忆力减退，健忘头疼等症状，可以服用睡吧氨基丁酸酸枣仁软糖助于睡眠

Answer 3

如果是女性患者，可能是更年期或卵巢早衰，症状表现为失眠多梦、头晕、心悸健忘、潮热、盗汗、月经不调等，严重影响生活质量。需要及时调理改善卵巢功能，缓解雌激素水平下降的波动。同时，在日常生活中注意多休息，不要过度劳累，保持愉快的心情，合理健康的饮食。

Answer 4

这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。

Answer 5

可以在饮食上多吃一些补气血的食物，比较常见的食物有：红枣、黑木耳、山药、红豆、薏米、银耳、人参、海参、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、动物肝脏、鸡血、鸭血等