米线的热量高不高?
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不高。米线是有米制作而成的,它低热量,低脂肪里面含碳水化合物,有少量的蛋白质,也更容易有饱腹感,可以用它来减肥。
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一碗米线的重量大概在300克左右,含有的热量在300大卡左右。热量不算高,其中含有大量的碳水化合物、维生素c和丰富的矿物质。
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米线的热量并不高,以过桥米线为例,100克过桥米线的热量为92大卡,而一碗过桥米线大约有500克,热量为460大卡
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米线毕竟也是大米做的,大米作为有丰富淀粉的食物热量当然高,自然米线热量也不低,所有主食类的热量都是高的。
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如果只是单纯的米线热量还是不太高的,但是如果里面有添加肉类,我建议你还是少吃一点
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