Question

生气了怎么办？

Answer 1

一，莫生气歌 人生就象一场戏,因为有缘才相聚 相扶到老不容易,是否更该去珍惜 为了小事发脾气,回头想来又何必 别人生气我不气,气出病来无人替 我若气坏谁如意,而且伤神又费力 出门在外少管事,早去早归少惦记 邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去

Answer 2

我以为每个人都会生气，在生气的时候就要平静一下心情，出去走一走，放松一下心情，听一下自己喜欢的音乐，这样你心情就会好多了，气也就逐渐的笑了，不管遇到什么事，都要想一想，直接是应该怎么办？怎么样做才好？怎么样做才能使自己高兴起来？所以说不要总生气，不管什么原因，都要想着怎样去解决讲解解决的办法，这样你就不会太生气

Answer 3

生气，可以进行自己感兴趣的活动，转移注意力；可进行跑步、游泳、爬山等体育活动，合理发泄情绪；也可适当食用蛋糕、糖果等，促进大脑释放脑内啡肽，从而调节情绪。平时需要多与家人沟通。

Answer 4

你好,既然你一生气就会心脏病发作,很明显你不能生气啊,另外就是你做好是做个心电图,确认你的心脏是否真有问题另外就是对于流言蜚语,你只要不理会,

Answer 5

你说的是自己还是别人，如果是自己那就转移注意力，或者跟别人说出来你生气的点。如果是别人生气，你做错的话就及时道歉。