Question

如果觉得自己长的丑怎么办？如何提升自信心？

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Answer 1

可以通过化妆等外在手段改变容貌，或是在衣着上花一些心思。通过锻炼保证身材，不过分追求完美，多读书，提高品味。

Answer 2

面对这种情况，一定要提高自己的自信心，然后每天睡觉的时候一定要告诉自己特别的漂亮，同时也要保证充足的睡眠，而且一定要好好的护肤。

Answer 3

1.心理暗示法：每天早上起床或是睡觉之前说一句赞美自己的话。
2.转移注意力法：可以去看看书，学一门乐器，提升自己内在。
如果想通过整容去改变的话要去找正规的整容机构。