Question

其实我每天很压抑，开心不起来怎么办？

Answer 1

其实和你一样每天压抑的人不少，自己想要的东西太多，放不下的东西太多。一句话，想开点，什么都是浮云。
我们每天压抑，因为现在过的生活和自己理想的生活有差矩，而自己也不能很好的找到这个平衡点，所以每天面对生活的时候，总是感觉心情不好。
人生本来就不长，如果整天都被一些烦心的事纠缠，日子当然不好过。那么我们可以尝试努力的去改变生活，最基本的要求是要有经济基础，这就要考验自己的个人能力了。当你有一定的经济基础，就可以放弃一些东西，去做一些自己想做的事。
如果在生活中，你太在意别人的看法，那一定是活的很累。生活当然是以自己为中心，不用太在意别人的看法。试想一下，如果你自己都没有好心情，怎么能有好的心情面对，家人，朋友，同事。
总之，要求别太高，期望也别太高，生活才会有惊喜。

Answer 2

其实我每天很压抑，开心不起来怎么办？首先一点，自己要努力控制情绪，现在的人们大多数受着经济和精神上的压力很大，缺这少那，自己要奔波，努力创业，为家庭和儿女苦奔苦业，确实很压抑，但是自己要想开些，要释放自己的压抑，压抑过重时间久了会出现抑郁症，那时很痛苦，而且谁也帮不上，所以自己要解放思想和情绪，阳光做些开心的事，祝你每天都有好心情。

Answer 3

一、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。
二、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
三、每个人都有被烦恼困扰的时候，但请记住：今天落下去的太阳明天照样升起，今天遇到的不幸和烦恼说不准明天就会成为过去。
四、在薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，体贴入微，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。
五、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。
六、活得再好，也会有不如意的时候，活得再潇洒，也会有不满的地方，在喜怒哀乐间走走停停，每段过程都来之不易，只是阳光甚好，别辜负了今天！
七、被乌云遮盖后的太阳，依然可以发光发亮。被石头绊倒后的你，依然可以起身微笑！
八、当我们技不如人时，你要恭喜自己，最起码你知道自己哪里有不足，你还有努力的方向，天下无敌是多么的无助啊。
九、有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。我们最多也就是个有故事的人，生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声，今天都会过去。
十、有趣的灵魂，永远对生活充满想象力，哪怕是一成不变的日子，也能靠自己的脑洞过得风生水起。
十一、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
十二、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
十三、生命中越珍贵的东西越爱迟到。但只要是属于你的，就一定会讲情义：虽然来晚了，可是来了就不走了。
十四、去交让自己开心的朋友，去爱不会让自己流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的。
十五、无论你经历的事是喜事悲，无论，你遇见的人是好的是坏的，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。
十六、时光会教你看清每一张脸，日久见人心，把一切交给时间就好了。留下来的是馈赠，走掉的也不惋惜。
十七、不要把你的生活跟别人作比较，你不知道其他人走过什么样的路。
十八、人生在世，注定要受许多委屈，经历很多磨难。相信阴雨总会晴，风雪总会停。
十九、生命中总会有一些不期而遇的温暖，也会有些局中人的纠结，最好的状态，不畏将来，不念过往。
二十、有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情，勉强，终归不能如意，强求，势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力，做好自己。
二十一、给自己一个拥抱，给明天一份希望。生活，空也好，得也罢，如果能坦然面对，怀揣梦想，人生就会有希望；脚下的路，弯也好，平也罢，如果能坚定信念，一直走下去，前方一定有惊喜。

Answer 4

一个人应该快快乐乐生活才好！不能每天都很压抑！今天下雨了，可以降温，凉快些，冲洗掉沙尘。环境清新多了！明天出太阳了，兰天白云。阳光明媚！心情特别爽！要学会自找乐子！开心起来！高高兴兴是一天！愁眉苦脸也是一天！前者比后者好！

Answer 5

你要找到生活的美好，今天出太阳了，可以是暖洋洋的，可能会有点热但是没关系，出了汗晚上你会睡得更好。今天下雨了？没关系，正好这两天灰尘太多了，雨水冲洗一下空气会变得更好；而且这样的天气坐在小板凳上看一会雨会让你思考一些东西。