心情特别烦躁该怎么办？
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可以做别的事情转移注意力，去看一部电影吧
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这条问题对应的回答是
先平静下来，出门透透气，想一些开心的事情
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引起这个症状的原因很多，建议楼主还是到当地的三甲医院进行诊断和治疗，挂一个专家号，好好检查一下，最好是大城市的知名医院
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去旅行，睡一觉，听音乐
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心情特别烦躁，怎么办？心情特别烦躁的时候，一个设身处地想一想，如果我住在那个位置上，我会怎么办？一想就明白了，心情就不烦躁了
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