Question

好多人都喜欢吃肉，经常吃肉对身体有没有影响？

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Answer 1

根据有关研究发现，红肉中的动物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和。这样势必会导致骨骼缺钙。绿色蔬菜如卷心菜、甘蓝，含钙量较高。如果一顿肉吃得太多，胃增加负担，因为肉比较难被胃中的消化菌所消化，也就是转化为葡萄糖的速度慢。如果肥肉吃太多，油脂会抑制胃中消化菌的活性，胃会不舒服。根据有关研究发现，红肉中的动物蛋白不利于骨骼。

甘油三酯的代谢产物中，有一种物质叫做“极低密度脂蛋白”的物质，这个物质不是个“好东西”，它增多了会导致心脑血管疾病的高发，比如说急性心肌梗死、脑梗塞、脑出血等等。猪肉的脂肪含量高，并且这些脂肪还是以饱和脂肪酸为主。经常吃猪肉，血脂就会出现问题，也会在无声之间就让您悄然出现肥胖。

长期的吃肉可以引起血脂的升高，主要表现为高脂血症。抽血查血脂会发现胆固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白明显升高，可以诱发肥胖以及脂肪肝，促进动脉粥样硬化斑块的形成。长期以纯肉食作正常饮食习惯，会令体内胆固醇过高，导致心脏或血管毛病。而人体在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质，大大增加肾脏和肝脏的负荷。

动物肉属酸性，过多酸碱失衡，肠火大易致癌风险，脂肪高人发胖，高血脂对血管易沉淀堵塞硬化，心脑血管症增加，所以多吃肉对身体百害无一利。肉类尤其动物内脏，脑含胆固醇较高，而动物性食物中的饱和脂肪也会增加内源性胆固醇产生。过量摄入动物性食品会增加血胆固醇含量，容易造成血脂异常 。

Answer 2

是有很好的影响，因为去吃肉话，里面的蛋白质和营养会被充分的吸收，这样身体更加的有劲儿。

Answer 3

经常吃肉可以补充身体的蛋白质，吃肉不能太多，如果吃肉太多会导致肥胖，导致血脂高等等。

Answer 4

当然会有一定的影响，因为肉里面的脂肪很多，如果食用过量的话会引起肥胖胆固醇，高血压高。

Answer 5

当然会有影响，经常吃肉的话会导致体重上升，而且也会使身体变得非常不健康。