Question

打胎之后出现精神抑郁怎么办？

怎么走出来啊，各种胡思乱想，失眠多梦，情绪低落，还暴躁，不想一个人独处，也不想见人

Answer 1

打胎以后，身体孕激素发生变化，这时出现抑郁情况，和产后抑郁是一样的，渡过这段时间就没事了。
1、首先合理饮食，忌食辛辣食品及寒凉食物。多吃蔬菜及适量水果，多饮水。
2、可以由家人陪着聊聊天、散散步。
3、失去孩子心里难过也属于正常，慢慢调节也需要一个过程，尽量不再去想。
相信身体激素恢复正常，人也就慢慢调整过来了。
最后祝你早日康复、走出低落情绪。