Question

平常可以吃什么蔬菜可以降血脂呢？

Answer 1

降血脂的蔬菜有：
香菇。香菇可以起到消食、去脂、降压的功效，其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇中还含有香菇嘌呤等核酸物质，能够促进胆固醇分解；
番薯。适量食用番薯能够起到预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化的功效，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

Answer 2

如果你想降血脂，可吃的蔬菜，当然就是那种油麦菜或者是茼蒿或者是那些菠菜之类的，都可以让你降低血脂。

Answer 3

平时可以吃什么，蔬菜可以降学子比如说，黄瓜，西红柿南瓜都可以。

Answer 4

你好朋友
平时可以吃什么蔬菜降血脂，个人认为平时可以多吃一些黄瓜，苦瓜冬瓜，西红柿，西兰花这些蔬菜搭配各种的食材在一起吃是有利于降血脂的，而且对人的身体是有很大好处的，一定要科学合理的饮食，膳食营养，荤素搭配加上适当的体育锻炼是有利于身体健康的，
谢谢。

Answer 5

多吃小白菜，油菜，芹菜，菠菜，木耳，黄瓜，黑木耳，银耳，香菜，土豆等蔬菜能够辅助降血压