孩子练习游泳好处多,最大好处有哪些?
宝宝在水中游泳的时候,各种动作受神经系统支配,而肌肉的活动又反过来刺激大脑神经皮层,促进大脑快速发育,增加动作的灵敏度。宝宝在游泳的时候,由于各方面受到的刺激,可以促进宝宝触觉,听觉,视觉的发育,从而提高宝宝的反应能力,增加各器官的协同配合。
游泳时,水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰,幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以游泳后宝宝会情绪稳定,睡眠质量较好。游泳是最适合的运动,同时宝宝天生对水有亲切感。宝宝在妈妈肚子里就在羊水中成长。但是游泳一定要注意安全。家长一定要全程高度重视和保证安全,切记,敬畏水,用好水。可以帮助大脑发育,增强骨骼发育,提高免疫力,如果有条件或者兴趣的可以让宝宝学习游泳,还是很有益的。
游泳是项必要的生活技能,对于生存而言,游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要。就算孩子们并不会去游泳,他们也应当通水性,因为时刻都有可能落水。哪怕水深只有30厘米,都有可能让一个儿童溺水。学习游泳使孩子的运动量增大、体力消耗增大,在游泳运动时能增加胃肠的蠕动,消耗的体力以及肠胃的蠕动促进食物的消化,使幼儿的食欲增大,同时也可加强肠胃对营养的吸收。
游泳是一项全身的运动,不仅锻炼了肌肉群体,还能有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带的发育,促进婴幼儿身高增长,使孩子的体格更健壮。学习游泳的第一步就是要客服怕水的心理,随着教学活动的进行需要孩子不断地克服不良的心理,同时培养其自信、勇敢、坚毅的品质,对孩子思想品质的培养起到积极作用。
一、是锻炼身体,增强体质,加强四肢肌肉、骨骼运动的协调性;
二、是增强大脑对外界刺激的反应能力,使宝宝更加聪明活泼;
三、是锻炼小儿的心肺功能,提高宝宝的免疫力;
四、是游泳使宝宝身心愉悦,帮助胃肠消化吸收,运动后的疲劳感能改善宝宝的睡眠质量,促进大脑垂体分泌生长激素,利于小孩的生长发育等等。所以家长应多带小孩做游泳锻炼。平时应多带宝宝参加户外活动,晒晒太阳,有利于钙的吸收,不要去人多的地方,避免交叉感染。