什么是养生的唯一秘诀
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一是晚上睡觉前，练后自然快睡眠。 二是早醒难入睡，穿衣坐床腿盖被。 三是干活劳累时，解除疲劳短时间。 四是突发病来时，控制病情不发展。 五是心情烦躁时，心跳心慌也占先。 六是听课听报告，一举两得有光沾。 七是生气胸满胀，用它消气最灵验。 八是思考问题时，判断是非显灵感。 九是不便坐着练，站着躺着都方便。 十是坐车乘飞机，不觉睁眼到了站。
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不生气就不生病。
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凡事想开，保持愉悦的心情比什么都重要
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