Question

宝宝可以吃的蔬菜

Answer 1

宝宝可以吃的蔬菜

1.首先，蔬菜是对宝宝来说最合适的菜，蔬菜中的营养能够满足宝宝的所需要的营养成分，能够帮助宝宝身体的新陈代谢，肠胃的蠕动和蔬菜有着一定的关系，如果天天吃荤菜肠胃肯定没有吃蔬菜的好，所以要多吃蔬菜。

2.1-3岁的宝宝适合吃微量元素比较高的菜，比如豌豆，很多妈妈都能看到网上有卖宝宝的辅食豌豆泥，不够买来的没有自己做的好，可以买新鲜的豌豆煮熟了或者蒸熟了，把豌豆捣烂就可以成豌豆泥了，新鲜的宝宝肯定很喜欢吃。

3.很多宝宝都钟爱于吃南瓜，南瓜子有着多的胡萝卜素，营养全面，而且做法也比较多，可以蒸南瓜，煮南瓜，煮粥，炒菜，每种做法都特别的好吃，营养成分特别的高，对宝宝的身体发育有着很大的帮助，维生素补充很强大。

Answer 2

宝宝可以多吃一些容易消化的蔬菜，例如可以吃点西红柿，西红柿具有健脾益胃的作用。也可以多吃点胡萝卜，或者是白萝卜黄瓜，东瓜，南瓜，菠菜等都是比较容易消化的食物，但尽量要精细加工，要蒸着吃，或者是炖着吃，比较容易消化一些。也可以给宝宝用西红柿炒蛋或者是用萝卜炖羊肉汤，都有助于宝宝的生长发育，而且也可以宝宝吃一些生菜，生菜还有膳食纤维和维生素都比较高与宝宝都有很好的作用。

Answer 3

首先，蔬菜是对宝宝来说最合适的菜，蔬菜中的营养能够满足宝宝的所需要的营养成分，能够帮助宝宝身体的新陈代谢，肠胃的蠕动和蔬菜有着一定的关系，如果天天吃荤菜肠胃肯定没有吃蔬菜的好，所以要多吃蔬菜

2.1-3岁的宝宝适合吃微量元素比较高的菜，比如豌豆，很多妈妈都能看到网上有卖宝宝的辅食豌豆泥，不够买来的没有自己做的好，可以买新鲜的豌豆煮熟了或者蒸熟了，把豌豆捣烂就可以成豌豆泥了，新鲜的宝宝肯定很喜欢吃
3.很多宝宝都钟爱于吃南瓜，南瓜子有着多的胡萝卜素，营养全面，而且做法也比较多，可以蒸南瓜，煮南瓜，煮粥，炒菜，每种做法都特别的好吃，营养成分特别的高，对宝宝的身体发育有着很大的帮助，维生素补充很强大