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一般性格内向、敏感、多疑的人最容易得抑郁,有时候多见于更年期的妇女,也容易在这段时期出现抑郁的表现,对于压力比较大,而且这个人又不能很好地去宣泄的人也容易得抑郁。所以对于这些人群来说,我们建议患者首先要减轻压力,保持乐观,适当运动,学会调整,多与他人进行交流沟通,可以养成一些良好的个人爱好,比如书法、绘画或者唱歌跳舞,这些都能够得到良好的宣泄。可以饲养一些宠物花草来分散注意力,这些都可以,可以与他最亲密的人进行交流和沟通,来抒发自己的情怀,必要时可以脱离这些引起抑郁的环境,这些都能够得到良好控制。当自身不能够调整时,可以就诊于心理科或者是神经内科,请医生帮忙进行心理疏导,必要时应用药物规律治疗。
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一般情况下对于有严重心理问题以及精神敏感的人,有心理创伤、有家族史,社会阶层较低的人是比较容易得抑郁症的。易患抑郁症的人群主要包括新产妇、偏执性人格、内向性性格、童年存在阴影的人、身体患有慢性疾病的人、心理承受能力较差的人,另外精神压力过大的人都非常容易患上抑郁症。
抑郁症的患者通常会表现出情绪激动、自杀等症状,主要因为自我封闭造成精神抑郁。得抑郁症的原因很多,比如个性比较懦弱,家庭环境不好,父母的养育方式以及伴侣和自己的情感不和,生活上的一些不顺利,遭遇很多挫折等都会容易患上抑郁症,抑郁症的诱发因素以及个人心理素质方面也有着很大的关联。所以无论在性格方面还是在适应能力方面,都要有针对性的或者有效的进行自身素质调整和提升,并释放自己的压力,避免或降低发病。
抑郁症的患者通常会表现出情绪激动、自杀等症状,主要因为自我封闭造成精神抑郁。得抑郁症的原因很多,比如个性比较懦弱,家庭环境不好,父母的养育方式以及伴侣和自己的情感不和,生活上的一些不顺利,遭遇很多挫折等都会容易患上抑郁症,抑郁症的诱发因素以及个人心理素质方面也有着很大的关联。所以无论在性格方面还是在适应能力方面,都要有针对性的或者有效的进行自身素质调整和提升,并释放自己的压力,避免或降低发病。
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