Question

患有高血压，一日三餐应该怎么吃？

Answer 1

患有高血压，一日三餐应该怎么吃？其实我觉得对于高血压患者来说，每天除了坚持吃降压药以外。天的饮食也应该以清淡为主，不能吃过于辛辣或者是油腻的食物，尤其是不能吃高盐分的食物。可以吃多吃新鲜的蔬菜。多吃一些芹菜啊，有助于降血压的食物。保持愉悦的心情。

Answer 2

首先确诊高血压后,在饮食上面应该低盐低脂饮食,必须要限制盐的摄入量,一天也不能超过三克盐,在饮食上面,以清淡饮食和多吃一些蔬菜水果为主一日三餐,菜谱一般可以吃芹菜,韭菜,西红柿等等,应该避免大鱼大肉,确诊高血压后应该去正规医院就诊,在医生的建议下口服降压药,必须要把血压降到正常范围内.

Answer 3

对于高血压患者来说，每天除了坚持吃降压药以外。天的饮食也应该以清淡为主，不能吃过于辛辣或者是油腻的食物，尤其是不能吃高盐分的食物。可以吃多吃新鲜的蔬菜。多吃一些芹菜啊，有助于降血压的食物。

Answer 4

高血压患者一定要注意，不要吃多盐多油的东西，要少吃盐少吃油，然后适当运动菜以清淡为主，比如韭菜啊，玉米，西红柿这些菜都具有降血压的功能。

Answer 5

其实我觉得饭有高血压的人一日三餐应该吃清淡一点的，而且不应该吃油腻辛辣的食物。而且酒也特别要少喝。如果自己的高血压比较严重的话，建议吃一些有降高血压的药物进行一个调节。当然还要多吃水果。