Question

高考生记忆力怎样增加？

Answer 1

高考生记忆力怎样增加
作息对于高考生来说至关重要，如果没有足够的睡眠，就算吃再多提高记忆力方面的食物也没有用。精神状态会影响高考生的学习效率。
行为习惯就是说一些平时的学习时候的动作，有些是好习惯，而有些就是坏习惯需要及时改正。
比如说在背诵课文的时候。建议考生可以读出声音来，这样不仅是自己心里念了一遍，而且自己的耳朵又听了一遍，这样可能会更加快速地背下来。

锻炼身体
可以适当去锻炼一下身体，如果你的身体好了，你的记忆力也会增加。

多背文章
提高记忆力要多背，自己的大脑就会非常的活跃，大脑一旦活跃，你的记忆力自然就会一点点的上升，有些时候，多玩一些和智力相关的游戏，对开发自己的大脑也有很大的帮助。
高中生切记不要抽烟或者是喝酒，要知道，抽烟或者是喝酒对我们的身体是非常不好，而且也是直接影响我们的记忆力的，如果你长期保持抽烟喝酒这种记忆力的状态，你大脑肯定会处于涣散的状态，记忆力肯定会下降。

合理用脑。
记忆最奇怪也最有效的方法之一就是把想记住的东西与一幅画面联系起来。发挥到极致，你可以通过在脑中建立一副事无巨细的图画而记住大量信息。
把知识点写下来
“好记性不如烂笔头”。
有一些东西就是靠“听说读写”记住的。
介绍些食物。可以适量地食用。参考。
1、牛奶
富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，对大脑细胞活动有促进作用。
高考生面临着考大学的压力，我们家长一定要为孩子提供个良好的环境。

不要相信保健品。
不要相信有什么捷径，因为我当年就是一步一个脚印学过来的，要靠自己的真本领努力考上理想的大学。高考没有任何捷径。祝每一个考生能够金榜题名。

Answer 2

橘子含有大量维生素A、B1和C，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，可使人感到精力充沛；花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能增强记忆力；玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用，帮助促进脑细胞代谢；鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用；菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，有提神的作用；鸡蛋蛋黄中所含的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力；牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。

追问

按照遗忘曲线的规律，距离学习后时间越短，遗忘的越多，时间越长，遗忘的越少。所以在当天学习了新的知识后，要及时复习巩固，定时做练习巩固。晚上7、8点的时候，人的记忆力不错，睡前一小时记忆力也是不错的。最后，多吃蛋白质含量高的食物，注意营养均衡充足，还可以服用英泰含片，是改善记忆力的保健品，定时休息，不要为了学习而熬夜伤了身体。

Answer 3

有一种产品，叫忘不了，我们这里每年高三班都会有人去宣传这种产品，听说确实有用，但是不知道为什么只在高三班宣传

Answer 4

只能依靠重复记忆了，这就是一个办法。

Answer 5