Question

有适合小孩子吃的麦片吗？

Answer 1

小孩子是适合吃麦片的，因为麦片中主要含有蛋白质，纤维素，小孩子吃麦片对肠胃是非常好的，特别是在早上，可以很好的促进肠胃蠕动，有促进排便的效果。燕麦中含有一定的亚油酸，可降低血清胆固醇、甘油三酯的浓度，具有降血脂、维持血糖平衡和预防心血管疾病的作用。

燕麦不易脱皮，所以也叫作皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效，是美国食品学博士眼中最好的食物之一。

燕麦中含有丰富的铁元素，市场中售卖的燕麦营养配料表中都有标注，铁的含量大约在45%左右，基本可以达到每日摄取量的占比。而儿童是非常容易缺铁的，所以食用燕麦，可以有效补充铁元素，并预防宝宝贫血。

除了富含铁元素外，燕麦还含有多种营养物质，如：

维生素B：有利于宝宝集中注意力，改善宝宝记忆力。

宝宝缺乏维生素B，会出现注意力不集中和记忆不佳的状况，而100克燕麦中含有的维生素B高居谷物类食物之首，比大米和面粉中多出好多倍，所以妈妈可以尝试将燕麦掺到宝宝的辅食中，为宝宝补充维生素B。

膳食纤维：调节肠胃健康，有助于宝宝消化。

燕麦是营养最好的全谷物类食物之一，属于一种可溶性膳食纤维，对消化能力较弱的宝宝非常有益，还可以帮助调节肠胃健康，预防宝宝便秘的发生。而且燕麦是很好的“清道夫”，它能更好的清楚宝宝体内的垃圾，减少肥胖症的发生，从而预防由肥胖症而诱发的各种疾病。

钙：促进宝宝骨骼和牙齿健康发育。

燕麦中含有钙、磷、锌等矿物质，有助于改善宝宝骨骼密度，预防骨骼疏松，促进伤口愈合等，是补钙的佳品。

Answer 2

小孩子是适合吃麦片的，因为麦片中主要含有蛋白质，纤维素，小孩子吃麦片对肠胃是非常好的，特别是在早上，可以很好的促进肠胃蠕动，有促进排便的效果。燕麦中含有一定的亚油酸，可降低血清胆固醇、甘油三酯的浓度，

Answer 3

纯燕麦片中不加上绵白糖和盐，因此 降低了发热量和防腐剂给人体产生的压力，因此 更合适小宝宝服用，也最合适减肥瘦身的妈妈们服用。

纯燕麦片也分成既食的和烹煮的二种，需要烹煮的燕麦片营养成分保存的大量，因此 选购时强烈推荐需要烹煮的燕麦片。

以便可以挑到真实的纯燕麦片，在选购前尽可能问一问，假如谷味过度明显，则需要深思熟虑一下，猜疑加上了人工服务香料。

Answer 4

有适合小孩子的吃的那个麦片吗？我觉得肯定有啊，作为小孩子来说的话，其实也是要从生活中的话去吃那种的话，各式各样的那个蔬菜水果的这个小孩子的那个麦片来说的话，其实来说的话，也可以从生活中去吃的

Answer 5

有的！但是给我小孩子吃的东西要求干净卫生，注意食品安全，小孩子的体抗力比较差！