大学生每天都是吃什么的?
大学生每天吃的食物有很多呀。大学里的人来自各地的都有,饮食偏好也比较明显,有的学生喜欢吃米,有的学生喜欢吃面,还有的学生喜欢吃馒头。所以大学生每天吃的都是各种各样的。举例说明几个大学里常见的吃的食物吧。
一、自选餐。这是我们学校的自助,通常有冷热荤素等选择。主食的话米饭和馒头免费,其余称重。一般常见的凉菜有:东北大拉皮、凉拌黄瓜、凉拌银耳木耳等。热菜:西红柿炒鸡蛋、粉丝娃娃菜、干煸豆角土豆条。红烧茄子、炒土豆丝、清蒸鱼、炒麻辣烫、鱼香肉丝、糖醋里脊、呛空心菜、炒西兰花、宫保鸡丁等。主食:米饭、馒头、黑米馒头、炸面包片、窝头等。还有饭后餐系列:黄桃罐头、皮冻、辣条、水果等。最后还有灵活加餐:比如端午节有粽子,冬至有饺子。
二、砂锅面。抓上一把香菜,上桌的时候还咕嘟咕嘟的,配着店里的烧饼,厚厚的抹上一层老板亲自炒的辣酱,让老板煎一个糖心蛋,戳开蛋黄混在面上,一口烧饼一口面条,好烫好香,热,辣,香,不管你是冬天去吃还是夏天去吃,保管一身的汗!最后面吃完了,烧饼还有一点,泡在汤里,烧饼吸饱了汤汁,又软又香,一口咬下去,满满的汤水,充斥着整个口腔,最后用勺子把汤都喝干净,结束了一碗砂锅面的旅程。
三、黄焖鸡。黄焖鸡是正正经经的鲁菜,由鸡腿肉配以青椒、香菇等焖制而成,滋味美好,具有肉质鲜美嫩滑的特色。无论口感、视觉、色泽都实属上品,令人回味无穷、百吃不厌。喜欢吃肉食的,在大学里一定不要错过这道菜,主要是可以选的配菜还挺多的,可以选土豆,腐竹,千叶豆腐,土豆香菇等。黄焖鸡的汤泡饭也很好吃哦。
大学里的美食多不胜数,我上面挑了一些代表性的美食,其他没有详细展开的还有五味草堂饺子馆、多一点烤肉拌饭、邓哥麻辣烫、油炸社、酸辣粉儿、土家掉渣饼、葱油粑粑、煎饼果子、章鱼小丸子、津市牛肉粉等等,说起来真是口水直流~
我是一名大二的学生,就我个人而言,在大学期间,我吃的东西其实和在家里吃的差不太多。下面我就来简单说一下我在校期间通常会吃什么吧!
一、食堂
大学食堂里的饭菜不同于初高中的,我生活在上海,我们这里的初高中食堂里的饭菜都是统一规定好的,像盒饭一样,不能够自己选择喜欢的饭菜,但是大学食堂里有很多不同种类的食物,供我们选择的范围非常广,不容易吃腻,有不同地区的菜品,中餐西餐样样具备,并且大学食堂的物价相较于外面也会便宜不少,饭菜的量也很够,完全不怕吃不饱。我最喜欢吃食堂里面的还有酸菜鱼还有石锅菜,特别好吃!
二、外卖
尽管学校食堂的饭菜种类很多,但是天天吃总归也会吃腻的,再加上平时如果没课的话,一整天都只想待在宿舍里面,懒得出门买饭了。这个时候我通常会点外卖,可以直接送到寝室门口,特别舒服。但是外卖配送费有点贵,所以我不是很经常点。我一般会点瓦罐饭、拉面、炸鸡、汉堡等等,其中我最喜欢吃的一家店,是我们学校的学姐开的中餐点,每周会有不同的菜品,可以自由组合,并且每天晚上八点半之后会推出盲盒套餐,特别适合当作夜宵吃,我经常点。
除此之外,我也会每周点一到两杯奶茶,我喜欢喝奶茶,特别是芝士茶,很美味~然后下午有的时候会点小甜点吃,芋圆烧、奥利奥蛋糕之类的,但是吃得很少,因为热量比较高,吃多了不太好。
三、泡面
泡面,大学生必吃的食物之一,因为大学中午午休的时间并不长,食堂又经常排队,所以为了节省时间,我会在宿舍里泡泡面,泡面制作方便、速度也快,而且偶尔吃一次也提供好吃的,但是没有营养价值,所以我也部经常吃。
以上就是我在校期间通常吃的东西啦~其实也没有什么很特别的地方,选择自己喜欢吃的东西就行了。
大学生每天去食堂的次数超过在宿舍的次数,我们学校有许多的美食,下面来说一下。
一,早餐
食堂早餐各种各样,有小包子,混沌,鸡蛋饼,面食,各种各样的,但是我最喜欢吃清汤面,面条在面汤里完全煮入味了,还有吸满汤汁的鸡蛋,清淡美味又营养,就简简单单的饭,食堂阿姨的手法很是熟练。
当然也可以回家尝试自己做一下,食材比较简单,准备两个鸡蛋,锅烧热后倒油,油热后下入鸡蛋,煎两个荷包蛋。.蛋煎好后,在锅里倒入开水。煎蛋不需要捞出,直接在锅里面下面条!加一点蚝油提鲜、一点生抽和盐调味,再加小半勺鸡精。面条快熟时放一点蔬菜,菠菜小白菜 莴苣叶子小油菜都可以。香香的美食。
二,午饭
午饭也可以说是很多了,盖饭类,面条,啵啵鱼,但是我最喜欢的家乡菜就是鱼香肉丝盖饭,鱼香肉丝真的是特别下饭,酸甜适中还有一点点辣味,重要的是口感无敌好。
每次中午下课去餐厅排队,老是可以看见买鱼香肉丝这个窗口的人吵架多,阿姨的鱼香肉丝给人一种家的感觉。
三,晚饭
晚上就吃的比较简单了,可以喝点粥,小米粥,紫薯粥,南瓜粥等等,各种各样的。我一般会买上一碗粥在买了一个包子,简简单单,也方便消化。过了晚上九点就不要吃东西了,饿了冲杯蜂蜜水,因为晚上我们的肠胃不在工作,再摄入食物只会成为身体的负担。
所以说,大学生的一天饭量也是很正常,食堂的美食每次都在上课诱惑着我们。大学期间还是比较容易控制饮食的,抓紧养成良好的饮食习惯,对身材有极大的好处,工作以后就顾不过来了。
吃的都跟平日在家里吃的差不多吖,就是普通的饭菜,当然有素的有荤的这个得看个人喜欢了。就拿我们学校来举例子吧,第四食堂,
一楼呢有饭菜窗口也有粉面窗口,还有一些杂粮饼窗口,麻辣烫窗口。对于我个人饮食习惯而言,早上的时候我更喜欢吃包子燕麦片,有时候没课或者赶时间的时候我都会选择在寝室里面跑豆浆燕麦片吃,在平日去上课的时候,在路上的话我都会随便买包子吃,边走边吃是我觉得最为享受生活的时候。
对于中午饭,说实话每次到中午饭点的时候人是最多的,因为下课的时间都一样,所以在这个时候有一部分学生是不会去食堂吃饭的,因为人实在是太多了,因此她们就选择点外卖,
一般都会提前半小时在手机上选好要吃的,然后直接在小程序或者老板微信上标注好想要吃的东西。我个人呢比较喜欢吃食堂吃,因为食堂里的菜热乎,还有汤喝,虽然挤是挤了点,但是就只是暂时的几分钟人潮拥挤而已,过了一会相对于刚放学的时候人就松了许多。
晚饭呢,你也可以有很多选择,跟中午饭差不多的,不过我觉得吃麻辣烫挺好的,在大学里,我最喜欢吃的食物就是麻辣烫了,
全都是好吃的菜,可以不用吃米饭,还可以根据个人喜欢调料,想放多少辣椒就放多少,太安逸了。当然,每个人的喜好不一样,你可以选择你自己喜欢吃的。有很多的选择的在食堂里,任你挑选。
大学的食堂里提供各种各样的饭菜,大学生在吃的方面上有很多的选择。在这里,我觉得只要吃得好,吃得饱就行,顺便也分享下我每天在大学的日子里吃的是什么。
早餐:面包或三明治。
我的早餐不会吃得很丰盛,就是因为我起不来,没有那么多时间去做。但一般我会选择吃面包或者是三明治,三明治有鸡蛋有青菜,营养齐全。而且在国外买的面包很便宜,通常一大包面包里面有十五块,却才花大概10块左右。同时做一份三明治大概要五分钟左右就能完成。对于早餐吃面包或三明治来讲,制作起来很方便,又能省钱。
午餐:吃米饭。
虽然我的上课时间大多数是从早上八点到傍晚五点,中间只有一个小时的午饭时间。可我却吃的很饱,毕竟父母常说“早上要吃得好,中午要吃得饱,晚饭可以少吃”。所以我的每一次午餐都是由前一天晚上准备的便当,然后中午吃饭前去学校食堂的微波炉热一下就可以吃。不过,我也为了图方便,一般我的午餐要不是鸡肉或鸡翅配米饭,要不就是蛋炒饭。总之,荤菜,素菜和米饭全齐。有空的时候,我还会煲汤来增加营养。
晚餐:简简单单的一餐。
我晚餐会吃的比较简单,很多时候吃的是番茄火腿鸡蛋面。毕竟晚饭吃的太饱不太好,吃太多相对来说不助于消化。有时中午吃太多了,晚上我除了吃面,也会吃青菜或水果,补充多点维生素,并且容易消化,也能平衡一天的饮食均衡。
不过有时我打工久了回家后,那一刻感觉是真的饿。所以我会煮很多东西吃,番茄肉酱意面和卤水鸡翅,全部清盘,一点也不剩,只是吃完我需要去散步助消化。
以上就是我在大学平常的一日三餐。无论是在食堂吃的,还是自己煮的,只要每天都能做到营养均衡才是硬道理。