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你好楼主
这是我之前和别人说过的建议,现在我把之前的建议引用给你参考.
记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面,就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高,不妨说说我的想法吧。首先,我得申明我是个男生,我记得以前我才161(18岁),在班里的身高虽然不是倒数前3,但是也快接近了.跟同龄人走一起,我比较矮,的确很自卑呀,当时我就自己买了全脂奶粉(里面是有 钙的成分,可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了),然后每天晚上睡觉前坚持跳60下,之后喝牛奶,然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了,身高170CM。我自己觉得真的真的很有用,我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。所谓质变则量变嘛,那些打篮球的男生那么高也是因为时常玩篮球麻.之后你想做的话,买牛奶就要买全脂牛奶,然后一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助
这是我之前和别人说过的建议,现在我把之前的建议引用给你参考.
记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面,就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高,不妨说说我的想法吧。首先,我得申明我是个男生,我记得以前我才161(18岁),在班里的身高虽然不是倒数前3,但是也快接近了.跟同龄人走一起,我比较矮,的确很自卑呀,当时我就自己买了全脂奶粉(里面是有 钙的成分,可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了),然后每天晚上睡觉前坚持跳60下,之后喝牛奶,然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了,身高170CM。我自己觉得真的真的很有用,我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。所谓质变则量变嘛,那些打篮球的男生那么高也是因为时常玩篮球麻.之后你想做的话,买牛奶就要买全脂牛奶,然后一定一定要坚持每天跳60下。
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穿衣服不管用 得穿鞋啊
隐形增高鞋
隐形增高鞋
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你家人个子不高的话,估计你也没戏了,如果家人个子高,应该还是可以张的,也有人发育的晚但很少!
买一些短款的衣服,紧一点的衣服应该会显得高一点
买一些短款的衣服,紧一点的衣服应该会显得高一点
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贴身的
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有点难度,你去巨人岛吧,到那里旅游的人都能长个四五厘米,那里的矿物质比较特殊
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