红枣和什么一起煮补血补气?

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红枣和桂圆。

红枣桂圆枸杞汤的做法

主料;红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g。

辅料;红糖30g、水600g。

1、红枣浸泡1小时,清洗干净。

2、枸杞,桂圆干浸泡一会,清洗干净。

3、将红枣、红糖,水加入汤锅内。

4、电池炉开大火,煮开,转小火,煮25分钟。

5、加入桂圆、枸杞,煮5分钟即可。

6、红枣桂圆枸杞汤的成品图。

以上内容参考 人民网——吃枣的5大好处 红枣这样吃才补血

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2021-05-31 · TA获得超过11.3万个赞
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红枣补血好处多,但别和它一起煮,影响脾胃健康,火气大!

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