Question

10岁一天喝多少纯牛奶

Answer 1

10岁孩子一天喝牛奶的量，最好不要超过500毫升，而且最好分早晚两次饮用，这样既能够满足宝宝对营养物质的需求，对身体健康也有好处。

众所周知纯牛奶营养价值很高，但富含较多蛋白质成分，如果孩子喝的太多会适得其反，对脾胃造成刺激，导致出现腹痛腹泻拉肚子，甚至会引发上火便秘的不良后果，所以孩子喝纯牛奶可以，但一定要控制好量。