Question

失恋后还是放不下这段感情，应该怎么办？

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Answer 1

分手之后还是放不下这段感情，那么首先我们一定要接受分手的事实，然后反思过往，不断强化自己，也可以利用情绪转移法来替自己解压。
很多小伙伴在谈恋爱之后都会经历分手这个阶段有的人第一次分手的时候确实十分的伤心，因为他感觉自己曾经所拥有的东西现在不属于自己了，有的人可能是由于出轨导致的分手，有的人可能是由于不喜欢对方而导致的分手，反正分手总会有一方哭得遍体鳞伤，如果在分手后的几天还是放不下这段感情的话，其实这属于正常的线下，并不是说分手了就可以放下这段感情，毕竟大多数人人都不希望自己曾经用的东西一下子就没了，所以心有不甘，很多人可能就是不甘心所以放不下，很多人可能真正这喜欢对方所以放不下，不管是什么原因一旦分手而且没有复合的希望，那么我们一定要接受这个事实，然后不断地强化自己。
分手后还是放不下这段感情，首先我们可以利用情绪转移法来替自己转移注意力。
有的人平时喜欢打游戏，有的人平时喜欢喝酒，更有的人喜欢一直吃东西，所以当我们分手之后，可以做自己最喜欢的事情，用这些事情来麻痹自己是最好的，你可以打一天的游戏，也可以喝一天的酒，甚至是可以吃一天的零食，这样的话我们的注意力就会被转移，心里面就没有那么伤心了。也可以叫上几个比较好的朋友一起玩，那样的话他们还可以对你进行开导，不会产生极端的行为。
分手还是放不下这段感情，但是你要接受这个事实，用这股动力不断强化自己。
如果自己是被甩的那一个，那么我们一定要利用这一段动力来提升自己努力学习，或者是努力赚钱，让自己的成功来惊艳对方。
关于这件事情，你要是有什么更好的想法，欢迎分享在评论下方。

Answer 2

失恋后还是放不下这段感情，就要及时调整自己，要知道放不下没有任何意义，只会伤害到自己，认清事实，也就放得下了。

Answer 3

我觉得你应该调整一下自己的心态，既然两个人不适合在一起，那么就应该把这段感情深深的埋藏在心底，慢慢的去释怀。

Answer 4

我个人觉得首先得先认真思考一下，对方是否值得你去挽回，如果值得，那就好好和对方开诚布公的谈谈，也有个结果，不让自己遗憾。如果对方不值得，那即便是还放不下这段感情，也要设法让自己忘记，可以出去旅游散散心。

Answer 5

放不下只是暂时的，你可以选择让自己忙起来，来忘记这段感情，也可以交给时间，来慢慢的忘记。