Question

好的身体健康习惯都有哪些？

Answer 1

你好！我觉得好的，身体健康习惯是有很多的，我们首先要保持好睡眠，不要熬夜，要早睡早起，早晨起来锻炼锻炼身体，跑跑步，这有吃的东西，不能暴饮暴食，最好不要抽烟喝酒，再有就是讲究卫生，这些都是好的，身体健康，习惯

Answer 2

好的身体健康习惯很多，首先要作息规律，不要熬夜，早睡早起，第二，饮食清淡，适当的补充营养，按时喝水，保持身体的水分，第三，积极锻炼身体，能步行的尽量步行，第四，保持良好的心态，少生气

Answer 3

好的身体健康习惯有很多！保持良好的有规律的饮食起居习惯，不熬夜，早睡早起，不暴饮暴食，不抽烟喝酒等；保持平和的心态，随遇而安，凡事不要太苛求，只要尽力就好；积极的参加合理的体育运动，多让四肢动起来；有病看医生，不要拖等等！

Answer 4

好的身体健康习惯都有哪些？其实首先就要早睡早起，生活一定要自律，不能够熬夜不抽烟少饮酒。。其次在饮食上面就是应该。清淡为主，不能暴饮暴食。一日三餐，一定要有规律。少食多餐。少吃一些高盐高糖高脂肪的东西。这样的话，长此以往可以让我们的身体非常健康。

Answer 5

良好的起居饮食习惯，早睡早起，少食肉，多吃鱼！合理膳食！勤锻炼，有个好心情，万事多往好处想。