Question

好的身体健康习惯都有哪些？

Answer 1

好的身体健康习惯有：坚持运动、多喝开水、不抽烟不喝酒、保持良好的心态。

Answer 2

我觉得一点就是三餐要有规律。一般的都是荤素搭配。吃七八分饱最好。平常的心情要好。多跟朋友交流。老跟朋友到处嗯。露露公园儿。散散步。心情好了，身体就会好的。

Answer 3

好的身体习惯有：早睡早起，饮食清淡，早上晨跑！

Answer 4

饮食多样化，吃饭8分饱，每天运动4o分钟，每晚十点以前一定上床睡觉，早上6点半起床，每天喝8杯水，遇事稳重，不着急，坚持每天一袋牛奶，一袋酸奶，为好。

Answer 5

身体健康习惯比如早睡早起，不吸烟不酗酒，每天保证充足的身体锻炼及补充水分。