好的身体健康习惯都有哪些?

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匿名用户

2021-06-14
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好的身体和健康的喜欢有很大的关系,应该保持好的饮食习惯,规律的作息时间还有就是保持好的心态!
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老彩纷呈

2021-06-14 · TA获得超过1209个赞
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好的,身体健康,习惯是比较多的,比如说良好的饮食习惯休息习惯和睡眠习惯不抽烟不喝酒。坚持体育锻炼等等。
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茂煊l8

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好的身体健康习惯很多,首先要作息规律,不要熬夜,早睡早起,第二,饮食清淡,适当的补充营养,按时喝水,保持身体的水分,第三,积极锻炼身体,能步行的尽量步行,第四,保持良好的心态,少生气
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瓮骊文VP
2021-06-14 · TA获得超过5284个赞
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好的身体健康习惯基本上都和卫生有关,每天勤洗手勤刷牙,保证贴身衣物的干净整齐,这样都会对身体有一个很好的保护作用。另外再配合上运动习惯,那就是一个非常良好的。
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基业长青通天下

2021-06-14 · TA获得超过4834个赞
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好的身体健康习惯就是早睡早起,按时吃饭,按时运动。有良好的生活习惯,就能够有一个好的身体。
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