好的身体健康习惯都有哪些？
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良好的饮食习惯，经常锻炼身体。不熬夜，不吃垃圾食品。就会身体健康。
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早睡早起，不熬夜，膳食均匀，荤素搭配，多喝水，保持好心情，不易怒。
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好的，身体健康，习惯有哪些？
我觉得好的，身体健康习惯主要是
按时作息，从来不，大吃大喝
生活很有规律
营养搭配比较齐全
身体不胖，又不瘦，每天坚持锻炼
早晨慢走，中午溜达
晚上打个球什么的
这样很有作息，习惯就好了
我觉得好的，身体健康习惯主要是
按时作息，从来不，大吃大喝
生活很有规律
营养搭配比较齐全
身体不胖，又不瘦，每天坚持锻炼
早晨慢走，中午溜达
晚上打个球什么的
这样很有作息，习惯就好了
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人生，不愉意事，十之八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，不论生活烦事还是职场压力，都要乐观阳光，积极自信，暗示自己，微笑以对，困难总有解决方法，一切都会过去，如果因为挫败，变得消极悲观，怀疑自己，萎靡不振，只会钻牛角尖，郁郁寡欢，危害身心健康，所以，遇到困难，微笑以对，找人倾诉，散心解闷，只要乐观开心面对，转机和希望总会出现
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每天8杯水，早餐多，晚餐少
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