Question

请问肠胃不好怎么办?

请问肠胃不好怎么办，经常吃了饭后（快餐，有时在家吃有会）肚子会不舒服，就会急着想上厕所，上完厕所后就好很了，上厕所也是拉的很少，很稀。不知吃什么药可以解决。

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

多注意保暖。尽量少吃芹菜之类纤维之类的蔬菜，他们能促进肠道蠕动，但是对消化可是有反作用，多运动，肠胃不好要长期调养，忌吃辛辣刺激性食物和不好消化的食物，还有就是保持三餐按时吃，没顿饭量减少，最好是平时饭量的三分之一，最后就是切记细嚼慢咽.
吃柔软的东西.不要吃的太饱辣的刺激性的(咖啡.冰的)不好多吃.还有不要吃太油腻的.总之胃是靠平时长时间保养的.要坚持!
这要看你的胃不舒服的原因是什么，不同的原因采取的方法是不同的．你实在不想吃的话，可以吃些水果，牛奶等，也可以吃些酸的．
少食多餐，饮食要有规律。少吃辛辣有刺激性食物，

Answer 3

胃肠不好首先要注意饮食。一日三餐要有规律。三餐的饮食要注意合理搭配，主食多吃些热的、软的，面食以发酵的为好，米饭多吃小米粥。其次是平时少食或不食辛辣食品，不食生、硬、冷食品。零食也要有选择。胃肠不好，重要调养。管住嘴很重要。注意生活要有规律，睡好觉吃好饭。最后是适当参加一些体育活动。饭后半小时最好外出活动一下。

Answer 4

肠胃不好可导致胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 5

首先是要注意卫生，但是缺少维生素也会导致肠胃不好的，
建议去药店买个维生素D吃，维生素D可以有效增强肠胃的免疫力，
持续一个月就会有明显好转了，最好是在饭前服用，这样的吸收效果比较好！