慢性胃炎吃什么食物好?
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慢性胃炎平时应该注意控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物。应该以清淡饮食为主,平时可以适量的喝小米粥,熬小米粥的时候加点山药、大枣、枸杞,这些食物具有调理脾胃、暖胃、养胃的作用,也可以适量的吃一些发面的馒头,或者是清淡的蔬菜、小白菜、油菜之类的。
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要吃易消化,富营养的养胃的食物,可以喝点粥类食物,喝点软面条、软面片,吃点发面馒头,吃点南瓜、胡萝卜、山药、蜂蜜、山楂,苹果、还有一些豆制品。平时养成好的生活习惯,吃饭不要暴饮暴食,注意吃饭要细嚼慢咽,不要过饥,也不要过饱,每顿饭吃7成饱,有利于胃炎的恢复。不要经常吃些辛辣、生冷和过于油腻的食物,戒烟戒酒,尽量不喝浓茶和咖啡,以及一些碳酸饮料,避免刺激胃黏膜,引发胃炎。
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慢性胃炎需要养,吃软的不要吃凉的,小米南瓜粥,山药薏米百合粥,不要吃辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,少吃多餐,多吃蔬菜水果
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慢性胃炎一定要吃容易消化的食物,尽量不要吃粗纤维的食物,这样是不好消化的。平常主要休息好。
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慢性胃炎平常是建议喝一些酸奶,然后喝一些绿茶,吃一些西兰花。胃病讲究的是养七分,靠养平常的饮食生活,一定要注意禁止吃一些胃寒的食物,吃一些软的容易消化的米粥,发酵的馒头。然后进餐量也要比较少,吃一些比较软的馒头,面条,水饺。
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