Question

容易疲劳吃什么维生素好？

Answer 1

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2

Answer 2

您好，根据您所描述的情况，有可能是气血两虚，体质虚弱都会影响检疫，平时要注意可以适当的服用维生素B饮食，要注意加强营养。多吃一些瘦肉，排骨，鸡蛋，牛奶，建议服用阿胶补血口服液进行调理。

Answer 3

一般这种嗜睡的情况可以吃维生素B1和B12,但是这种嗜睡症的话一般是吃中药是没有多大的效果的。这种疾病最好的治疗办法就是采用中医中药治疗。

Answer 4

你好，个人认为适合的维生素才是最好的。具体的品牌需要你自己观察斟酌的。

Answer 5

尤其大蒜和枸杞对改善身体疲劳非常有益。 维生素B1和铁元素不足是引起疲劳的根源，维生素B1是人体内分解糖分、不断提供能量不可缺少的微量元素。 因此，维生素B1摄取量不足会导致能量供给不足，因而产生疲劳感。