身材好是一种怎样的体验？
身材保持的好其实也是年轻和健康的一种体现；身材好的人在社交中会更加自信，这也是为什么这两年很多人都健身；身材好是一个悦人悦己的事情，至少你自己看着镜子中的自己也会开心的笑而不是嫌弃的感受。
好的身材，无论男女，对异性的吸引力都要强于一般人。
你的身材，就是你生活的模样
一个饮食节制、经常运动，生活规律的人，往往身材匀称；一个暴饮暴食、从不锻炼，生活混乱的人，往往也身材失调。
所以一个人的身材和精神面貌，可以映射她的自律性。
早上，不睡懒觉，去做一些空腹有氧运动，再来一顿丰富的早餐。
工作，每伏案工作一小时，就提醒自己上个厕所，起身活动。久坐不仅是健康杀手，更会让你的肌肉松弛、脂肪囤积。
中午，需要充盈的能量以及全面的营养。晚餐按时吃，不能吃得太晚。
持续且有计划性的运动至关重要。爱运动的女孩，瘦下来也不是弱不禁风，而是力与美的结合。
如果你能坚持控制饮食、保持运动、作息规律，好身材还会远吗？
你的身材，就是你的修养
相由心生，人的性情品格必然会表现在外在上。精神世界虽是内在的，不可见的，但实际也能给人外在的直观感受。
一个外观漂亮干净有细节的人，无论职场还是情场都能为自己赢得更多机会和信任。对于男性来说，修养对身材的影响也显而易见。
一位热爱生活、坚守事业的男子汉，往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的身体素质。
普京、奥巴马那样的政坛明星，运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码，挑剔的选民绝不喜欢把选票投给连自己身材都管不了的胖人。
你的身材，就是你的名片
外表这种东西，放在男生身上，80%是见效的；要是放在女生身上，那几乎是100%管用了。
一个男生会做饭不算什么优点，但如果这个男生，不但脸好看，还有这样好的身材......
一个女生爱看书也没啥特别的，但这个女生如果比较好看，那情况就不一样了：
你看那谁谁，不光长得好看，还那么爱学习，简直不要太优秀......
好身材的背后，藏着的是自律和坚持，道理人人都知道，能做到的有几个呢？
只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。
你的身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
你的身材，就是你的实力
很多时候，能恒久保持身材的男人，和能够把事业经营地风声水起的男人，是同一个人。
能从丑小鸭变成白天鹅的女人，和能白手起家，把人生之路变成康庄大道的女人，也是同一个人。
因为勤奋和毅力，在任何领域，都有平地起楼的魔力。
别再跟我说你忙了，好像别人都不忙似的。
比你好看还有钱，还努力还成功的人多的是。你说忙，其实是没能力高效生活的借口罢了；你说忙，因为你的时间都用来抱怨和浪费罢了。
也别再跟我说你有内在了，我啥都没看出来真不是我眼瞎，而是你的外在被肥肉包裹的太厚实在难以穿透！
胡适先生曾说：“要怎么收获，先要怎么栽。”
对未来的真正慷慨，就是把一切献给现在；你现在的付出都将是一种沉淀，它们会默默铺路让你成为更好的人。
一个身材匀称的人，实质上是对自己的自我管理的意识强化。
气质好，说明你在修心方面自律；
人缘好，说明你在体力、心力、很多方面都自律。
自律，才会让你遇见更好的自己！
有人说：夏天是女生们最容易展露面条身材的季节，同样也会毫不留情地展露身材的缺陷。因此，很多人都会在春季开始疯狂地减肥，以便夏天惊艳的出现在众人面前。
那么，对于那些身材好的女生来说，是一种什么样的体验呢？好身材的背后，是你想不到的自律……下面我们就一起来看看那些自律且保持好身材的女生们的分享吧～
@纸短情长
无论结婚还是没结婚，身材必须保持好，女人无论何时何地都要活出自己的精彩。
我老公经常说，当年那时候第一眼是看上我的腿、第二眼是看上我的腰。现在几乎每天都会健身锻炼，走到哪都被夸身材好……
@小白鼠
减肥决心当然应该下，但别走极端，塑身最反对的，就是单纯的节食！
其实只要能够做到“管住嘴，迈开腿”，塑身是很简单的，我从来不大吃大喝，偶尔也就跑跑步，做做瑜伽锻炼，目前身高158，体重92斤，罩杯70D，应该属于穿衣显瘦脱了有肉型，穿什么衣服我都感觉自信满满。
@春日的太阳
没有无缘无故的收成，流泪撒种的，必欢呼收割。
好的身材背后是真的需要付出努力的，我承认有些人天生就是怎么吃都不胖，可是要保持一副健康且美丽的身材，不去运动健身是很难达到的。我目前身高165，体重48kg，我不知道别人爱不爱，反正我爱我的肉体，并且一如既往的热爱！
@揪揪
这世界当然有些的确无法改变的东西，通常人们用“随缘”来面对，比如感情；但对于可以改变的，一定要试试，比如身材。
我和男朋友分手后，就开始迷上了健身，后来也算逆袭成功吧，现在不说走在路上回头率有多高，至少身边的朋友们个个都夸我身材好（其实，我长的也不丑啊～）
@百花缭乱
一个人生活在哪里？
一个人首先生活在她自己的身体里。
“要么瘦，要么死”，我觉得不至于，顶多是要么有型的活着，要么像一滩肉那样的活着。身材好了会很有效的改观你对生活的态度，我之所以一直保持好身材，是因为我想美丽自信的活在这个世界上，拥有好身材，如同开了挂的人生……
@小小的城市
不要总说我再练也成为不了谁谁那样，干嘛要成为谁谁呢，你只需要成为最好版本的你自己就够了。
好的身材没有相对的标准，只要自己喜欢就好，但是我还是很庆幸自己从学生时代开始就爱上了运动，直到现在不管是跑步、瑜伽、撸铁、游泳等等仿佛都已然成为我生活中的一部分，同时也让我变得更加的自律，都说爱笑的女生运气不会差，我想说能保持好身材的女生运气更不会差！
网上曾经有一句话是这样说的：你永远不要小看一个保持身材的女人，因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。
好身材的背后，拼的就是自律！
这个世界上，很多东西大部分都是天生注定的，比如长相、家境，可是身材不一样，身材是可以通过后天努力修炼而成的。所以，趁夏天还没有悄悄走进，赶紧运动锻炼起来吧……
身材好是一种非常幸福，非常自信的体验。身材好说明自己的身体各方面管理的到位，人的气色不错，穿衣打扮很时尚大方，生活非常的愉快。
身材好感觉穿什么衣服都好看，尤其走在路上，经常受到人们的注视，是街上的一道风景。
