Question

减肥训练营真的管用吗？

会不会出现什么问题？

Answer 1

减肥训练营，那肯定管用啊，不会出现什么问题了，你放心好了，他们都是有专业的人员教你，所以说这点，你是可以不用担心的。

Answer 2

减肥训练营有用。因为在减肥训练营，有人严格控制你的饮食，每一餐的饮食标准都是根据减肥标准来制定的。另外，会有人每天监督你的健身训练。

Answer 3

　　很多肥胖人群为了减肥去健身房办健身卡，在健身房里坚持运动确实有可能会瘦下来，但是对于减肥意志力不坚定的肥胖人群，办健身卡其实是一个浪费钱的举动。

健身房的确有教练教你如何减肥瘦身，也会告诉你回去之后该怎么做才能达到减肥的目的。但是对于减肥意志力不坚定的人，他们通常都会无法控制自己的食欲。可能会因为坚持一周后，后败给美食而导致功亏一篑。

健身房里还有滥竽充数的教练，可能也就从业两年，却信誓旦旦向你保证：来我这上课，我能在XX天内保证你身体的某一部位瘦下来。但是科学研究却证明——没有一种运动方式是可以只瘦局部的。

但那些专门做高 .端的减肥训练营却不同，他们通常都是一群胖子进行全封闭式的训练，减肥至关重要的环境就有了。

他们制定的运动课程也都是根据“重量级”人群特别设定的，适量的运动却不会伤身。由于封闭式训练，减肥学员的一日三餐都由减肥训练营来负责，有些减肥训练营还会请专门的营养师，来保证学员所需的营养需求。

Answer 4

我觉得管用，训练营对于自制能力差的人来说有很好的督促作用，还可以营造一种很好的减肥环境，更加有利于减肥。

Answer 5

是比较管用的。因为在训练营里面会有专人进行指导，会根据你自身情况制定最适合你的减肥计划，并且有着严格的规章制度。