20个回答
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这种情况并非一般的失眠症，是属于痰涎垂盛引起的症状
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白天让自己忙碌起来，多运动，晚上稍早点休息，作息规律就好了。
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白天犯困，晚上失眠，首先找出导致这一现象的原因，再根据具体原因进行具体治疗。如果是因为生活作息不规律所造成的，就要养成良好的睡眠习惯，在固定的时间上床入睡，睡前两个小时不进行剧烈体育运动，不在床上进行看书
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要想睡眠快快好，体育锻炼身体好！
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睡前洗个热水澡，睡前喝点牛奶，安枕萱草睡得好！
要想睡不着快快好，家庭和气精神好！安安稳稳睡大觉，心情舒坦无烦恼
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白天坚决不睡，到晚上就睡了，只要坚持三天就好了。
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