Question

我男朋友说我负能量怎么办？

Answer 1

一般感觉自己负能量爆棚的原因有：生活压力、学习压力、工作压力等，这些压力会压得你喘不过气，甚至一度处于负能量的状态，这时你应该这样调节：
1、换一种生活方式或工作环境：如果是生活压力或工作压力导致的，那么何不抛开现在的缓解，换一种生活和工作，做自己未曾做过的事情，不喜欢现在的工作就勇敢的辞掉然后选择自己喜欢的，也许你会发现其实工作也可以很快乐。
2、去旅游：当一段时间你情绪极度低下时不妨给自己放一个假期，去旅行，也许你会在旅途中遇上让你惊喜的事情，也许你会在旅途中看见不一样的世界，你会发现其实生活可以如此美好，而旅行路上形形色色的人也会让你感到豁然开朗。
3、每天对自己微笑：清晨出门时，何不对着镜子给自己一个大大的微笑，对自己说一声加油，新的一天总有新的收获，不要把不好的情绪带到第二天。
情绪能量是一家致力于为人们的情绪健康服务的平台，从线上、线下多种形式的减压情绪调节训练到中医减压情绪调节适宜技术专业人才的培训和培养。减轻压力、调节负面情绪，让人们获得身体健康、情绪健康、心理健康、心智健康以及生命整体的健康是我们的愿景和追求。

Answer 2

如果他说你负能量的话，你可以先自己反省一下自己的负能量是不是很重，如果你的负能量的确很重，那么我建议你最好开朗、阳光一些。
如果你没有很负能量的话也可以变得更加阳光一些，让自己变的更加的正能量。祝你好运！

Answer 3

男朋友说你负能量，他认为你想的太多了，总是想那些不开心的事，对自己也不自信，所以才会这样说你。
要想改变这种状况，你要自信一点才行，只有你自信，乐观，开朗了，你才不会想太多，所以不管任何时候，心态都很重要，一定要多想想正能量的事情才行。

Answer 4

男朋友说你负能量，他认为你想的太多了，总是想那些不开心的事，对自己也不自信，所以才会这样说你。

Answer 5

你是不是抱怨很多啊