Question

吃饭经常吃到撑的人，对身体都会有哪些危害？

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Answer 1

首当其冲肯定是你的胃，加重胃肠道的负担引起胃肠道功能紊乱，导致消化吸收不良的情况发生，出现腹胀、腹痛、便秘或腹泻等表现。

其次，经常吃撑的话会出现肥胖的表现，特别是对于胃肠道功能较好的人群，由于消化吸收较好可以引起体重逐渐增加导致肥胖，成为心脑血管疾病发生的重要因素之一。

再次可能会引起胃下垂的情况。总结，尽量减少暴饮暴食的习惯，注意饮食合理。

经常吃过饱会加重消化器官的负担，容易造成消化不良。胃部总是处于食物较多的状态下，会刺激分泌胃酸，从而容易对胃黏膜造成损伤；胃黏膜无法得到很好的修复机会，长期下去就会因为胃部的一些疾病，如胃溃疡、慢性胃炎等一些胃病。

长期习惯性吃得过饱，容易增加肠胃的消化负担，造成消化不良、便秘的一些现象，影响肠道的健康，容易引发一些肠道的疾病。经常吃的过饱是不利于身体健康的，所以我们一定要把握好饮食的这个度。其实七八分饱左右是最好的，既不会加重肠胃的负担，又不影响食物的消化；细嚼慢咽可以增加饱腹感，避免摄入过多的脂肪，导致发胖以及诱发一些消化道的疾病等。

远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。

无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

Answer 2

吃饭经常吃到撑会产生腹痛，腹泻，消化不良等现象。食物经常在身体里积压，会使消化系统紊乱。所以吃饭还是要适量，不要吃的过于饱。

Answer 3

吃饭经常吃到撑的人，身体的胃部、肾脏还有肝脏都会受到损伤，造成疾病。吃饭太撑了，对胃是一种负担，很难进行消化，血液循环难，对大脑供氧也有一定影响。

Answer 4

会因为进食过多而引起肥胖，而且会加重消化系统的压力 经常吃的撑对于原来没有胃部疾病的患者会加重胃肠负担，导致食物在胃中难以消化，引起消化不良，出现腹胀、腹痛。

Answer 5

我觉得吃到撑对我们自身会产生消化不良从而出现腹胀腹痛现象，甚至是胃炎还有就是消化性溃疡，吃得太多还会引起胃的负担。